Fritters ja kesäkurpitsa uunissa

Kurpitsa lettuja uunissa - askel askeleelta ruoanlaittoon. Ritarit kesäkurpitsaa reseptejä valokuvista

Kuten klassinen rehevä, herkullinen fritters, paistettu pannulla? Yrittää muuttaa reseptin ja menetelmän leivontaan. Tutustu miten ruokaa lettuja kesäkurpitsaa uunin. Useiden kuvattujen ruoanlaitto salaisuuksia auttaa saavuttamaan paitsi erinomainen maku, vaan myös vähentää kaloreita aterioita.

Miten kokki lettuja kesäkurpitsaa uunissa

Mitä hyvää squash muffinsseja uunissa? Niiden valmistamiseksi vaatii vähintään määrä kasviöljyä, jolloin ne ovat vähemmän kalorien. Fanit laihduttaminen arvostavat tässä vaiheessa. Päätuote käytetty - squash tai kesäkurpitsa. Perusteella tämän ruokavalion kasvisruoka osoittautuu maultaan, eivät hajota. Voit tehdä tämän, vanhan jäljennökset välttämättä tarvitse puhdistaa kovalle alustalle ja siemenet. Kesäkurpitsat jauhetaan käyttäen monitoimikoneessa, Lihamylly tai raastin.

Suolaa massa on välttämätöntä ennen paistaminen, niin vesi ei ehdi pois vihannes. Maun parantamiseksi, jotta taikina keitettynä squash ritarit uunissa, usein lisää sipuli ja valkosipuli. Jos tämä malja yhdessä kaikkien lapsi syö paremmin vähentämään akuutin lisäaineita, ne korvataan juustoa tai juustoa. Älä unohda kastike pääruoan. Millainen se on - mausteinen valkosipuli, mausteinen tai makea, ratkaista emäntä. Huomioitava muutamia mielenkiintoisia vuoropohjainen reseptejä.

Valmista klassinen Kurpitsa pannukakkuja uunissa erittäin helppoa. Ne ovat täydellinen aamiainen tai välipala aikuisille ja lapsille. Leivotaan pannukakkuja hyvää rasvaa smetana, sekä kylmää että kuumaa. Jauhot voidaan korvata suurimot tai kaurapuuroa, koska nämä ainesosat on annettava hieman aikaa turvota.

Tuotteet Classic resepti:

  • nuori kesäkurpitsat pieni koko - 4-5 kpl.;
  • munat - 2-3 kpl.;
  • vähärasvainen jogurtti - 1 kuppi;
  • vehnä- tai maissijauhoja seulotaan - 1 ilman top lasi;
  • sipulit - 1 pää keskikokoinen;
  • kasviöljy;
  • suola, pippuri, maa, hienonnettu vihreät.
  1. Sipulia, kesäkurpitsaa kuori jauhetaan hienoksi raastin tai kautta keittiökoneet.
  2. Lisää munat, jogurtti, mausteet ja yrtit, sekoita hyvin.
  3. Jauhot, kaurahiutaleet tai mannasuurimot lisätään vähitellen seurata turvotusta. Taikinan tulisi olla hyvin nestettä. Mausta suolalla.
  4. Uuni tänä aikana olisi ehtinyt lämmetä 180-190 C. vystelit leivinpaperille paperia, voidellaan kasviöljyä. Lusikka levitä taikina, ja jopa leikata lomake tarvittaessa. Keskimääräinen aika leipoo 18-25 minuuttia. Tarvittaessa voit kääntää kakkuja.

Meatless lettuja kesäkurpitsaa uunissa

Ihmiset, jotka noudattavat uskonnollisia kaanoniin, hyödyllisiä resepti, miten ruokaa kesäkurpitsa ritarit paasto, mutta runsas. Lihaa, makkaraa voidaan korvata sieniä, joilla on korkea ravintoarvo.

  • keskipitkän kesäkurpitsa - 2-3 kpl.;
  • sipulia - 1 pää;
  • sienet (sienet) Tuore - 300 g;
  • porkkanat keskikokoinen - 1 kpl.;
  • Valkosipulin - 2 kynttä;
  • Jauhot - 200-300 g;
  • suolaa, pippuria.
  1. Sienet kerrata, puhdas, pese ja keitä ne ravinnon täyte.
  2. Pubeissa poistaa ydin ja kuori tarvittaessa. Jauhaa yhdessä sipuli, porkkana ja valkosipuli.
  3. Liitä sieni täyte, vihannes massa, lisää pippuria ja suolaa.
  4. Vsyp jauhot, sekoita hyvin.
  5. Lämpimällä paistaminen (pergamentti) antaa painon lusikka viipaleiksi ja paista noin 25-27 minuuttia keskimäärin kuumennuslämpötila on.

Ruokavalion lettuja kesäkurpitsaa uunissa

Ruokavalio - ei nälkään. Muodostaen valikon, älä unohda mainita vihannes pannukakkuja uunissa lisäämällä juustoa.

  • kesäkurpitsa - 1 kg;
  • Jauhot - 250-300 g;
  • rahka 0 tai 1% rasvaa - 200 g;
  • pienet porkkanat - 1 kpl.;
  • Muna - 2 kpl.;
  • rasvaton jogurtti - 100-120 g;
  • vihreät;
  • kasviöljy;
  • suolaa.
  1. Rahka grind muna ja suola, lisäämällä jogurtti.
  2. Kesäkurpitsa kuorittuna ja leikkaa pieniksi kuutioiksi siemeniä tai käyttää suurta raastin kuin porkkanoita.
  3. Yhdistä kasvikset, muna seos tuorejuustoa, jauhot, hienonnettu yrtit ja sekoita hyvin paksuksi viskoosi massa.
  4. Valmistettu leivinpaperille kanssa pergamentti lämmetä ja laittaa hänen pieni piireissä. Paistaminen lämpötilassa 190-200 ° C kestää noin 20-23 minuuttia.

Video: reseptejä kesäkurpitsaa uunissa

Vihannes pannukakkuja - yksinkertainen ja samalla maukas ruokalaji, joka ei välttämättä paista pannulla, mutta voidaan paistetaan uunissa. Eri versioita korvaavan ainesosat voivat tuottaa mielenkiintoisia tuloksia. Jos laskelmat leivinpaperilla pannukakkuja sirotellaan juustoraastetta, on mahdollista saada kullanruskeaksi ja korppujauhot tulee olemaan suuri Crunch. Näistä ja muista salaisuudet oppivat katselemalla valikoima kulinaarisia teemoja.

Fritters ja kesäkurpitsa uunissa

Pepper h m - .. Maun

Valkosipuli - 1-2 kynttä

Vihreät (I tilli) - maun

Kesäkurpitsat - monipuolinen tuote. Niistä valmistella valtavasti erilaisia ​​ruokia. Ritarit kesäkurpitsaa - yksinkertainen ja suosikki monia ruokia. Perinteisesti nämä pannukakkuja paistettu pannulla. Ehdotan leipoa ritarit kesäkurpitsa uunissa.

Valmistelemaan squash fritters uunissa ottaa tuotteiden luettelossa.

Nuori squash Pese ja raasta ihon kanssa. Pumpkin massa lisää hieman suolaa, sekoita ja anna seistä 10-15 minuuttia. Hyvä purista neste kesäkurpitsa.

Kontti masentunut kesäkurpitsaa lisätä muna, hienonnettu tuoreita yrttejä, valkosipulia (läpi lehdistö), pippuri. Varovasti sekoita haarukalla. Kokeilla paljon suolaa ja tarvittaessa lisää.

Kaada jauhot, sekoita. Saamme paljon MDF, joka mahdollistaa muotoa ei leviä squash ritarit.

Leivonta on päällystetylle pellille. Jos et ole varma laadusta paperille, sitten rasvaa se öljyllä. Yksi rkl taikinaa valmis antaa ulos, muodostaen pieniä lettuja.

Laita pannulla lettuja kesäkurpitsa uuniin esilämmitetty 180-190 asteessa 15-20 minuuttia. pannukakkuja ja sitten käännä lapaluun toiselle puolelle ja paista 10-15 minuuttia, kunnes hieman punastumaan (ohjaa uunin).

Valmis Kurpitsa pannukakkuja levitä lautasella, tarjoillaan smetanan kanssa. Nauti!

Kurpitsan lettuja uunissa

Kesäkurpitsa löytyy sängyt puutarhassa ja maan mökkejä. On helppo ostaa varastoon on lähes koko vuoden. Hän on terve ja vähäkalorista, joten hyvin faneille erilaisia ​​ruokavalioita ja ne, jotka seuraavat oikea ruokavalio. On monia reseptejä, joita voidaan tehdä tämä kasvi. Ritarit kesäkurpitsaa uuniin - yksi yksinkertainen ja nopea ruokia aamiaiseksi, joka tarjoillaan yksin tai yhdessä kastike, kuten kermainen valkosipulia ja smetanaa.

  • Kesäkurpitsa - 2-3 kpl.;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Porkkanat - 0,5 ps.;
  • Valkosipulin - 2 kynttä;
  • Suuri muna - 1 kpl.;
  • Merisuola - 1 tl.;
  • Vehnäjauhoja - 3 rkl.;
  • Kasviöljy - 1 rkl.;
  • Ripaus mustapippuria;
  • tilli;
  • Persilja.

Miten kokki lettuja kesäkurpitsaa uunissa

Siinä vaiheessa kun valmistautua squash taikina muffinsseja, uuni on lämmitettävä. Voit tehdä tämän, vain kääntää 180 astetta ja tekee testin.

Joten saat kaksi annosta leivotaan pannukakkuja, sinun täytyy ottaa useita suuria hedelmiä. Huuhtele vedellä ja kesäkurpitsaa karkealla raastin pilkkoa, laita kulhoon. Jos iho pubi on jo tiukka, niin se on parempi puhdistaa kuorimaveitsellä.

Lisää tl suolaa squash että he antoivat mehua. Viisi minuuttia myöhemmin, paljon squash kertaiseksi siivilä ja purista.

Kesäkurpitsa laita se takaisin kulhoon ja lisää siihen raastettua on hieno raastin porkkanaa ja kuutioidut sipulit. Haluttaessa keula voi myös raasta.

Nyt lisätään squash taikinaan muna ja jauhot, lusikka kasviöljyä. Hienonna persilja ja vihreät, muutamia valkosipulin kynttä, lähettää kaikki taikina.

Squash taikina nopeasti yhdistellä valinnainen lisäosa mustapippuria tai muita mausteita.

Peitä leivinpaperilla ja paikka squash taikina lusikalla. Lähetä pellille kuumassa uunissa. Muuten, jos käytät huonolaatuista pergamentille, pannukakkuja voi pitää siitä kiinni.

Sisällä 15-10 minuuttia leipoa lettuja kesäkurpitsaa uunissa. Jos haluat, voit kääntää pannukakut, niin he lopen molemmin puolin.

Tarjoile pannukakkuja pöytään kuuma tai kylmä levy, jossa on tillinoksa ja smetanaa.

Esittelyyn squash ritarit uunissa - klassinen resepti tämän lautasen. Käyttää sitä, voit myös valmistautua vaihtoehtoja juusto, liha, sienet. Lisäksi on olemassa joitakin muita vivahteita, jotka käyttävät emäntä:

  • taikinan lettuja suolattu lopussa;
  • sen sijaan, että jauhoja voidaan ottaa semolinan, kaurahiutaleet, ja taikinan itsensä tiheyden tulisi olla samanlainen hapankermaa;
  • leipoa pannukakkuja voi olla paitsi pannulla, mutta myös silikoni muotit pieniä kakkuja;
  • variantti juuri paista pannukakut, ei paista niitä uunissa.

Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat tekemään lautasen herkullisia ja monipuolinen.

Leave a Reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

+ 37 = 44